Unterstützung bei seelischen Konflikten, Lebenskrisen und Herausforderungen in Aschaffenburg

Für wen eignet sich die psychologische Beratung?

Die psychologische Beratung ist für Menschen geeignet, die sich einer akuten Krise oder einem belastenden Konflikt gegenübersehen, die oder der gelöst werden möchte. Die Positive Psychologie bietet in diesen Fällen geeignete, evidenzbasierte Ansätze, die dabei unterstützen, den eigenen, individuellen Lösungsweg für das entsprechende Problem zu finden.

Für welche Anliegen eignet sich die psychologische Beratung?

Mögliche Themen, die in einer psychologischen Beratung besprochen werden können sind:

seelische Lebenskrisen
Veränderungen oder Entwicklungen im Leben, die als einschneidend erlebt werden
Probleme mit dem Übergang zum Eltern werden, Muttersein, Vatersein
Berufsstart, Jobwahl, Übergang von Schule/Uni in das Berufsleben
berufliche Belastungen, Stress im Job
Emotionen regulieren, Umgang mit schwierigen Emotionen
Trennung vom Partner, der Partnerin
Überforderung

Wann sollte ich keine psychologische Beratung in Anspruch nehmen?

Bei pathologischen psychischen Störungen kann eine psychologische Beratung nicht helfen. In solchen Fällen ist es erforderlich einen Psychotherapeuten mit Heilerlaubnis aufzusuchen. Als psychologische Beraterin bin ich nicht befugt, Diagnosen zu stellen und/oder ein Heilversprechen abzugeben. In Absprache mit dem behandelten Arzt oder Therapeuten kann eine Positiv-Psychologische Beratung ergänzend erfolgen.

Vertrauensvolles Miteinander

Alles, was wir gemeinsam besprechen unterliegt der Geheimhaltung. Ein wertschätzendes, vertrauensvolles Verhältnis, in dem Offenheit und Authentizität möglich ist, ist die Basis für gelungene Entwicklungsprozesse im Sinne der Ratsuchenden.

Rahmenbedingungen

Walk and Talk

Walk and Talk ist ein wirkungsvoller Beratungsansatz. Das Gespräch findet bei einem Spaziergang an der frischen Luft und wenn möglich in der Natur statt. Denk- und Sprechblockaden können schnell gelöst werden, die Bewegung reduziert Stress und zudem steigt die Kompetenz geeignete Lösungsansätze zu erkennen.

Beratung Online oder telefonisch

Die Gespräche können bei Bedarf auch online (über Zoom oder Skype) sowie telefonisch statt finden.

Beratung im geschützten Raum

Das Gespräch kann ebenso im eigenen Zuhause oder in meinen Räumlichkeiten stattfinden. In diesem geschützten Rahmen sprechen wir über das Anliegen. Zudem besteht hier die Möglichkeit, unterstützende Medien wie Zeichnungen, Coaching Karten, aber auch die Yogamatte für Entspannungsübungen heranzuziehen.

Dauer & Beitrag

Ein Beratungsgespräch dauert 60 Minuten und kostet 75€. Folgetermine können schon vorab als Beratungsplan oder nach Bedarf gebucht werden. Das kann je nach Anliegen individuell entschieden werden.

Artikel zur Positiven Psychologie

Positive Psychologie in Zeiten von Krieg und Leid

Was tun, wenn plötzlich alles außer Kontrolle gerät? Wenn sich die Welt verändert und wir mit Widrigkeiten katastrophalen Ausmaßes konfrontiert werden? Mehr dazu im Artikel der Deutschen Gesellschaft für Positive Psychologie.

Einsamkeit und Positive Psychologie

Einsamkeit ist ein meist unerwünschtes Gefühl, das unser Wohlbefinden stark beeinträchtigen kann. Nicht selten resultiert ein schwerwiegendes Gefühl der Einsamkeit auch aus psychischen Erkrankungen. Wie die Positive Psychologie helfen kann: mehr dazu.

Referenzen

Lisa hat mich mit einer Metta-Meditation einer Person, mit der ich im Konflikt bin, näher gebracht. Sie ist wundervoll auf mich und meine Geschichte eingegangen, wertungsfrei, empathisch, zuhörend. Nach der Session mit Lisa konnte ich die genannte Person mit einem milderen Herzen betrachten, was auch mir mehr Leichtigkeit gibt, da mich der Konflikt sehr belastet.

Katharina P.

Lisa ist eine sympathische und charismatische Person. Das Vorgespräch und das darauffolgende Happiness-Training waren super strukturiert. Lisa unterstützt zunächst bei Reflektion und gab mir hilfreiche Methoden zur Hand um künftig schwierige Situationen meistern zu können. Ich erhielt ebenso brauchbare Intentionen und Gedankenanstösse. Ich kann es nur empfehlen, ed einfach auszuprobieren! Vielen Dank 🙏🏻

Philipp R.