Pranayama und Meditation in der Salzgrotte in Aschaffenburg
- Belebende Atemübungen
- Meditation
- 50 Minuten Entspannung & Auszeit in einem besonderen Ambiente mitten in Aschaffenburg
- 60% Luftfeuchtigkeit bei 20 Grad Raumtemperatur
- Refugium aus uraltem Kristall- und Meersalz
Wo? Im Tag am Meer in Aschaffenburg
Wann? Jeden zweiten Samstag im Monat um 11 Uhr
Kosten: 27€
Einfach entspannt: Stressreduktion durch Yoga, Atmung und Meditation in Aschaffenburg
- bodenständiges Hatha Yoga für alle Level
- Meditation
- Pranayama – die bewusste Lenkung der Atmung zur Emotionsregulation
- Wissenswertes über die Entstehung und Ursachen von Stress
Wo? Im Innenleben Raum geben in Aschaffenburg
Wann? Jeden zweiten Sonntag von 10-12 Uhr
Kosten: 30€
Vom Wir zum Ich | Trennungsbegleitung in Aschaffenburg 