Positiv-Psychologische Beratung in Aschaffenburg

Yoga, Atmung & Meditation ab dem 05. Februar

Ich freue mich, Dir diesen neuen Kurs vorzustellen. Wer wünscht sich bei den steigenden Anforderungen des, mitunter sehr komplexen, Alltags nicht etwas mehr innere Ruhe und Gelassenheit, um auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren? Erfahre und erspüre selbst den Nutzen Jahrtausende-alter Achtsamkeitspraktiken, die Dich nach und nach in einen Zustand der Entspannung und der tiefen, inneren Zuversicht begleiten, durch den Du auch große Herausforderungen gelassener meistern kannst.

Einfach entspannt

Der neue Entspannungskurs ab 05. Februar in Aschaffenburg: Stressreduktion durch Yoga, Atmung und Meditation. Mit Bewegung und Achtsamkeit zu mehr Gelassenheit im Alltag.

Anmeldung und Infos

Wenn Veränderungen alles auf den Kopf stellen

Die einzige Konstante im Universum ist die Veränderung.

Heraklit (etwa 520 – 460 v. Chr.)

Hallo, Veränderung!

Veränderungs- und Entwicklungsprozesse können eine große Herausforderung darstellen. Der Start ins Berufsleben, Job- oder Wohnortwechsel, Eltern werden oder Trennungen sind Übergangssituationen, die gewohnte Lebensumstände zunächst stark verändern. Werden diese Veränderungen als tiefgreifend erlebt, können diese nicht selten seelische Lebenskrisen verursachen. Selbst dann, wenn das Gewohnte schon lange nicht mehr glücklich gemacht hat, kann es schwer fallen, das Altbekannte loszulassen und neue Wege zu beschreiten.

Die Psychologische Beratung bietet Unterstützung in Zeiten der Veränderung, der Entwicklung und der Krise. Letztere birgt ein enormes Potential, sich selbst weiterzuentwickeln und gestärkt aus Widrigkeiten des Lebens hervorzugehen. Die Positive Psychologie kann eine sehr wirkungsvolle Hilfe sein, seelische Lebenskrisen und Probleme zu überwinden.

Mögliche Themen der Beratung

  • Start ins Berufsleben, Übergang von Uni/Schule in den Job
  • Berufswahl, Zukunftsfragen
  • berufliche Belastung
  • Stress
  • Sinnfragen
  • seelische Lebenskrisen
  • Übergang ins Elternsein, Muttersein, Vatersein
  • Trennungen überwinden
  • Selbstwertgefühl stärken
  • Einsamkeit überwinden
  • Umgang mit Sorgen und Gefühlen

Kostenfreies Erstgespräch

In einem 15-minütigen, kostenfreien Telefonat lernen wir uns kurz kennen und entscheiden, ob wir einen gemeinsamen Beratungstermin vereinbaren.

Weitere Angebote

Stimmen

Lisa hat mich mit einer Metta-Meditation einer Person, mit der ich im Konflikt bin, näher gebracht. Sie ist wundervoll auf mich und meine Geschichte eingegangen, wertungsfrei, empathisch, zuhörend. Nach der Session mit Lisa konnte ich die genannte Person mit einem milderen Herzen betrachten, was auch mir mehr Leichtigkeit gibt, da mich der Konflikt sehr belastet.

Katharina P.

Lisa ist eine sympathische und charismatische Person. Das Vorgespräch und das darauffolgende Happiness-Training waren super strukturiert. Lisa unterstützt zunächst bei Reflektion und gab mir hilfreiche Methoden zur Hand um künftig schwierige Situationen meistern zu können. Ich erhielt ebenso brauchbare Intentionen und Gedankenanstösse. Ich kann es nur empfehlen, ed einfach auszuprobieren! Vielen Dank!

Philipp R.

Was ist Glück?

Was Du als Glück empfindest, ist sehr individuell. Die Forschung beschäftigt sich dennoch seit einiger Zeit mit der Frage, was glückliche Menschen anders machen und wie das Leben glückbringender gestaltet werden kann, um allgemeingültige Grundsätze zu formulieren, die jedem Menschen zu mehr Glück und Zufriedenheit im Leben verhelfen können.

In den Glücks-Trainings fließen Erkenntnisse aus der positiven und allgemeinen Psychologie, der Philosophie, aus Yoga & Meditation, sowie anderer Strömungen mit ein, die einen wertvollen Beitrag dazu leisten das Phänomen „Glück“ zu ergründen. Im Wesentlichen geht es darum, Deine mentale Gesundheit zu fördern und zu erhalten, sodass Du letztlich ein erfülltes und gelassenes Leben führen kannst.

Dein kostenloses eBook: Achtsamkeit

Achtsamkeit kann wahre Wunder vollbringen. Sie lässt Dich besser mit Stress umgehen, die Zeit für einen Moment anhalten und wertvolle Augenblicke wieder lebendiger erfahren und erleben.

Ein achtsamer Umgang mit Deinen Gedanken und Gefühlen kann Dir bei der Bewältigung von Krisen helfen. Begib Dich auf eine kleine Achtsamkeitsreise und erfahre den Wert dieser für jeden jederzeit kostenfrei zugänglichen Technik.

Blogbeiträge

Wenn Affirmationen schaden

Nicht nur in der spirituellen oder Eso-Szene, sondern auch im Coaching und im Rahmen der Persönlichkeitsentwicklung wird viel und gerne mit Affirmationen gearbeitet. Aus Social Media sind sie auf einschlägigen Seiten kaum noch wegzudenken. Aber…

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Meinungen

Bei Dir habe ich immer das Gefühl gut aufgehoben zu sein und mich willkommen zu fühlen. Deine empathische Art lässt einen richtig zur Ruhe kommen. Danke dafür.

Antonia U.

An Dir bewundere ich vor allem Deine ruhige Art zu sprechen und auf Dein Gegenüber einzugehen. Du hast eine sehr sanfte Ausstrahlung, weißt aber auch genau, was Du kannst und was Du willst. Das ist eine super schöne Kombi!

Antonia W.

Lisa ist eine sympathische und charismatische Person. Das Vorgespräch und das darauffolgende Happiness-Training waren super strukturiert. Lisa unterstützt zunächst bei Reflektion und gab mir hilfreiche Methoden zur Hand um künftig schwierige Situationen meistern zu können. Ich erhielt ebenso brauchbare Intentionen und Gedankenanstösse. Ich kann es nur empfehlen, es einfach auszuprobieren! Vielen Dank 🙏🏻

Philipp R.

Lisa ist eine hervorragende Yoga-Expertin, egal ob für Anfänger oder Profis. Jeder fühlt sich bei Ihr einfach gut aufgehoben und Sie schafft es immer wieder eine ganz besondere Atmosphäre der Entspannung zu schaffen. So kann man sich ganz auf sich selbst konzentrieren und falls man noch etwas Hilfe benötigt kümmert Sie sich ganz individuell um jeden einzelnen. Bei Ihr ist man einfach in besten Händen!

Sören K.

Lisa ist Yogini mit Herz! Sie geht ganz individuell auf die Bedürfnisse eines jeden Einzelnen ein – jede Stunde mit ihr ist eine Bereicherung für Körper und Geist. Würde ich jedem, jederzeit empfehlen!

Katherine W.