Pranayama & Meditation in der Salzgrotte

Praktiziere wohltuende Atemübungen in einer einzigartigen Atmosphäre. Erlebe den Wert der Achtsamkeit in der Meditation zu entspannter Musik. Jeden zweiten Samstag im Monat.

Deine Auszeit im Tag am Meer in Aschaffenburg

Die Salzgrotte im Tag am Meer in Aschaffenburg ist ein ganz besonderes Refugium, in dem Du der Hektik des Alltags entfliehen und Dich entspannen kannst. Über 15 Tonnen Kristallsalz aus Pakistan und Meersalz, unter anderem aus dem Toten Meer, machen diesen wunderschönen Ort zu einer Quelle der Gesundheit und des Wohlbefindens für Körper, Geist und Seele.

Pranayama

Prana bedeutet Atem und ist gleichzusetzen mit unserer Lebensenergie. Mit gezielten Übungen können wir Einfluss auf unser Befinden nehmen, unseren Körper aktivieren oder beruhigen und für eine verbesserte Sauerstoffzufuhr sorgen. Im besonderen Ambiente der Salzgrotte sorgt Pranayama für die optimale Aufnahme der salzhaltigen Luft.

Meditation

In der gemeinsamen Meditation findest Du Ruhe und Entspannung für Deinen Geist. Du schaffst einen inneren Raum, in dem Du ankommen und alle Sorgen und Gedanken an Dir vorbeiziehen lassen kannst. Regelmäßige Meditation fördert den Stressabbau, Geduld, Mitgefühl und sorgt für Ausgeglichenheit.

Gesundheit

Regelmäßige Besuche in der Salzgrotte können einen positiven Einfluss auf Atemwege und Immunsystem haben. Die Entspannung in diesem besonderen Ambiente wirkt sich auf Dein Wohlbefinden aus, kann Stress reduzieren und bietet die Möglichkeit sich für einen Moment der hektischen Außenwelt zu entziehen.

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Pranayama und Meditation am 10.12.2022

Pranayama und Meditation am 10.12.2022 in der Salzgrotte Tag am Meer in Aschaffenburg

27,00 €

Alternativ kannst Du die Rechnung oder einen Gutschein zum Verschenken hier anfordern:

Das erwartet Dich

  • Pranayama: belebende Atemübungen
  • Meditation: eine Reise zu Deinem inneren Raum
  • Entspannung in besonderem Ambiente

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